https://www.red-devil.hu/ Ehhez szó szerint le kell menned hídba, és a karjaiddal, illetve a lábaiddal tartani az egész testsúlyod, miközben a párod combjaid között térdelve ügyködik. Azonban ez felkészültség nélkül alighanem lehetetlen.
Szigorúan haladóknak ajánlott, mivel szinte a létező összes izmot terheli. Így megtartani magad alapból sem könnyű, hát még akció közben! https://www.red-devil.hu/
Híd póz
