A szex nemcsak hatásosabban késlelteti az öregedést, mint a Botox, de némileg több örömet is okoz...
.
A lepedőn végzett rendszeres hálószobai gyakorlatok jelentősen hozzásegítenek ahhoz, hogy a nők szebbek, kívánatosabbak legyenek, jobban aludjanak, könnyebben átvészeljék. a változó kort, és egyáltalán: jobban érezzék magunkat a bőrükben.
Oké, könnyű mondani, de mi van a hormonális változásokkal, a mindennapi stresszel, a párkapcsolati gubancokkal, meg egy csomó mindennel, amivel a nők többségének szembe kell nézniük egy bizonyos életkor felett. Hogyan lesz mindebből jó kis fiatalító szex?
Nos, talán az alábbi kérdezz-felelek segít ebben-abban.
Először is. Miért fontos, hogy későbbi életkorban is megmaradjon az egészséges szexuális élet?
A szex messze több, mint biológiai szükséglet, szükségünk van rá a teljes élethez. Amikor átérezzük a szex örömét, egyben az élet örömét is átérezzük. Ezért van, hogy a szex a legjobb öregedés elleni szex.
Mit csináljon egy nő, ha szexuálisan kevesebbnek érzi magát, mint korábban?
A legjobb alkalom arra, hogy átgondolja, hogy hogyan fejlődhet tovább ezen a területen. A nők többsége huszonéves korban tanulja meg magát elhelyezni szexuálisan, és ekkor úgy gondolja, hogy ilyennek kell lenni egy életen át. Ami nem igaz. 45 éves korunkban nem ugyanolyan zenéket hallhatunk, mint húszévesen tettük, és nem ugyanazokat az életeket és italokat szeretjük. Miért pont a szexnek kellene ugyanolyannak lennie? Egy nő akkor gondolkodik jól, ha azt kérdezi magától: Oké, húszéves azt szerettem, ha úgy nyúlnak hozzám. És most valójában hogyan szeretném, ha hozzám nyúlnának?
Hogyan érezheti magát egy nő fokozottan érzékinek?
Mindennapi életünket leginkább az értelem és a racionalitás talaján éljük, és minél többet gondolkodunk, annál kevésbé van szem előtt a testünk, ami az érzékiség kapuja. Ezen segíthet, ha tudatosan ismét munkába állítjuk az érzékszerveinket. Egy napig, vagy akár egy hétig állítsuk figyelmünk központjába érzékszerveinket, egyiket a másik után. Legyen egyik hét az íze hete, étellel, itallal, aztán a látásé és hallásé, képekkel, zenével, majd a tapintásé és a szaglásé, például textilekkel és füstölőkkel.
Talán furcsa, de segíthet, ha felidézünk egy általunk nagyon érzékinek gondolt, ismert nőt, és elképzeljük, hogy mi vagyunk azok. Akkor is, ha éppen mosogatunk vagy a gyereket visszük az iskolába. Az érzékiséget - csakúgy mint az értelmet vagy a mozgékonyságot. - gondozni kell, hogy ne sorvadjon el
És mi van az olyan, az érzékiség kibontakozását jelentősen gátló hétköznapi gátló tényezőkkel, mint például a gyerekek, a fárasztó munkahelyi túlórák és a társaik?
Sok olyan érzéki apróság van, amely vígan összeegyeztethető a gyerekekkel és a munkahelyi eseményekkel. Például ha a nő beszerez egy puha, meleg takarót, amelybe kellemesen be lehet gubózni a tévénézés közben, vagy egy tábla finom csokoládét, melyet szép lassan el lehet szopogatni desszertként. És szükségeltetik valamilyen rendszeres mozgás, ami újra és újra a testre és irányítja a figyelmet. Az érzékiség optimális esetben nem valamiféle vasárnapi különlegesség, hanem mindennapok része.
Hogyan lehet megfűszerezni a kissé bepállott szexuális kapcsolatot?
Lassítani kell, alacsonyabbra venni a tempót, hogy át tudjuk érezni az együttlét minden pillanatát. Úgy, mint amikor egy különlegesen finom ételt eszünk és annak minden falatját élvezni akarjuk.
És miután megválaszoltuk a fenti kérdést, hogy hogyan is szeretnénk, ha megérintene a férfi minket, tudassuk vele a választ. Mondjuk is meg neki, vagy ez kényelmetlen, vezessük rá, mondjuk úgy, hogy megnézetjük vele egy filmben azt a szexjelenetet, amelyre vágyunk. Érteni fogja a célzást.
