Az orgazmusról

A szerelmi játék, az együttlét, a szeretkezés során nem az a legfontosabb, és egyetlen cél, hogy orgazmushoz jussunk. Az öröm ennél sokkal összetettebb jelenség. A helyzet hangulata, az intimitás, a gyengédség, az egybeolvadás, a helyzettel, a partnerrel kapcsolatos érzelmek és fantáziák sokasága ötvöződik élménnyé benne.

Jó, de mi az az orgazmus?

Orgazmusnak nevezzük a szexuális izgalom, nemi öröm – közösülés, petting vagy önkielégítés útján - elérhető csúcspontját.

A nemi izgalom fokozódását jellegzetes testi és lelki jelenségek kísérik. Biológiai szempontból az orgazmus feltétlen reflexes folyamatnak tekinthető, ami az akarattól függetlenül bekövetkezik, ha a nemi izgalom egy bizonyos szintet meghalad. Az orgazmus az egész testet érinti. Az alhasban, a nemi szervek területén kifejezett vérbőség van. A nemi szervek környékén lévő izmok akaratlan összehúzódása a csúcspont jele - mindkét nemben. Az izomösszehúzódás kezdetével az orgazmus automatikusan bekövetkezik. Ettől a pillanattól kezdve az már nem tartható vissza. Ha valaki jól ismeri saját testét, képes az orgazmus késleltetésére, ami gyakran nagyon kellemes érzést jelent. A férfi szervezetében a magömlés (ejakuláció) - néhány pillanata - egyértelműen jelzi az orgazmus elérését. A magömléshez hasonló jelenség a nőknél is előfordulhat, de az orgazmust egyértelműen "igazoló" testi történés nem figyelhető meg minden nő esetében.

Az orgazmus eléréséhez feltétlenül nyugodt, biztonságos, bensőséges légkör kell. Az érzelmek szabad megnyilvánulása csak ilyen körülmények között képzelhető el. A partner iránt érzett vonzalom mellett ehhez hozzátartozik a "zavaró tényezők" lehető legteljesebb kiküszöbölése (pl. nyugodt környezet, kellő idő, fogamzásgátlás biztosítása). A nemi izgalmat minden érzékszervünk és a fantázia is lényegesen befolyásolja! Az orgazmus élménye minden embernél más és más, és alkalomról alkalomra is változó.

Jellemző az is hogy a tudatállapot annyira "beszűkül", hogy az orgazmus pillanataiban a környezet történéseiről alig vesz tudomást az ember. Az orgazmus jele annak a feltétlen bizalomnak, amit a két ember érez egymás iránt. Az orgazmus jelenti a feszültségnek azt a legmagasabb pontját is, amit az oldódás követ. Az orgazmus néha intenzív, robbanásszerű, máskor lassabban fokozódik, és tovább tart a kéjérzés.

Együtt a csúcson?

Az orgazmus egyidejű elérése gyakran hiú remény marad. A nő és a férfi szexuális válaszkészsége általában is különbözik egymástól, és ehhez hozzáadódik az egyéni eltérések sokasága. Nem elhanyagolható a környezet, a helyzet pillanatnyi módosító hatása sem. Önmagában a közösülés a nők jelentős részénél nem fog orgazmust kiváltani. Legtöbbször egyéb ingerlési forma alkalmazására is szükség van.

A férfiak orgazmusa

Érdemes tudni, hogy a férfiak általában hamarabb jutnak a csúcsra, mint a nők (lásd a férfi szexuális izgalmi görbéjét). A férfiak esetében az ingerlés hatására a nemi izgalom gyorsabban emelkedik, és az ún. plató-fázis - a szexuális izgalmi ciklusnak az a rövid szakasza, amikor a nemi izgalom átmenetileg azonos szinten marad – rövidebb ideig tart. Ennek megfelelően az orgazmust hamarabb érik el. Erre főleg a kapcsolat kezdeti szakában, a szexuális összehangolódás idején kell tekintettel lenni! A férfiak esetében a kielégülést a "latencia fázisa" követi. Az életkortól függően változó ideig (néhány perctől néhány óráig) a férfi nemi izgalma nem fokozható újra. A nőknél ilyen "holtidő" nincs.

A nők orgazmusa

A nők orgazmusa a testi változások és az élmény vonatkozásában is összetettebb, mint a férfiaké. A nők nehezebben, lassabban, ritkábban jutnak orgazmushoz. A kielégülés elérésében nagyobb szerepe van a kapcsolatnak, az erotikus, romantikus feltételeknek. Talán a legfontosabb az, hogy hangulatilag, érzelmileg rá tudjanak hangolódni a partnerre, át tudják magukat adni a gyönyörszerzésnek.

A férfiakkal szemben a nők között sokkal nagyobb eltérések vannak a szexuális válaszkészségben és az orgazmus feltételeiben, jellemzőiben. Egy részük képes arra, hogy a szexuális játék közben többször is a csúcspontra jusson (az izgalmi görbe "A" formája). Vannak olyan nők, akiknél a szexuális izgalom nem fut fel teljesen a csúcsig, hanem az orgazmust közvetlenül megelőző szinten "hullámzik". Ez eredményezhet elégedettséget és örömet, míg másoknál hiányérzet lesz a következmény (az izgalmi görbe "B" formája). A nők egy része ritkán vagy soha nem él át orgazmust, de ennek ellenére a nemi kapcsolatot szépnek és örömtelinek tarthatja, és boldognak érzi magát partnerével.

Visszajelzés kell!

Nem szabad soha megfeledkezni arról sem, hogy a partnernek visszajelzést kell adni! Mindnyájan gondolunk valamit arról, hogy a másikat hogyan lehet szexuális örömhöz juttatni. Nem biztos azonban, hogy a mi gondolataink megfelelnek a másik valós igényének. Tehát a "jó" szexhez az is szükséges, hogy a partner tudja azt, hogy nekünk mi a jó és mi a kevésbé jó. Ez csak úgy lehetséges, hogy információt adunk a másiknak (pl. beszéd, kéz irányítása). Mindkét félnek meg kell ismerni, hogyan működik a szexben a másik teste, hogyan válaszol a különböző izgatási módokra. Ezen a területen főleg a nőknek kell a férfiak számára több jelzést adni! Egymás tájékoztatása megelőzheti a kapcsolat kezdetén még jelentkező nehézségek tartóssá válását is.

Mit lehet tudni a G-pontról?

Az elnevezés Gräfenberg berlini nőgyógyásztól származik. Ő jelölte így a hüvely elülső falának szeméremcsont mögötti kis területét. A G-pont anatómiai létezését egyértelműen még nem bizonyították, de ennek a területnek az ujjal történő izgatása jelentősen növeli a kéjérzést. A G-pont a hüvely középső harmadában található, kb. 3-5 cm-re a hüvelybemenettől. A kb. forintosnyi terület rejtetten helyezkedik el, megtalálása nem mindig könnyű, felfedezése tapasztalatot, türelmet, bizalmat igényel.