https://www.red-devil.hu/ A misszionáriushoz hasonlóan igénybe veszi a has és a hát izmait, hiszen végig tartanod kell magad, a párod mozdulataira pedig a karod és a feneked megfeszítésével kell reagálnod.
Zsírégetés szempontjából íme egy hatékonyabb alternatíva: Ahelyett, hogy magad előtt tartanád a kezed az ágyon, támaszkodj inkább a falra! Így az egész felsőtested edzésben marad! https://www.red-devil.hu/
Kutyapóz
![Kutyapóz](https://d25dc1757b.clvaw-cdnwnd.com/8e85993235b894d1dbba57ce5849d4dd/system_preview_detail_200000054-e7001e7f95/283xNxKutyap,PC3,PB3z-114376_1_big.jpg.pagespeed.ic.XzZ6Kp8NUQ.jpg)