https://www.red-devil.hu/ A hagyományos változatnál a lábaid az ágyra vagy a földre szorítva támasztanak, ami kitűnő mozgás a far- és medencetáji izmoknak. Ha a vádliddal szorosan fogod a kedvesed, szuper láberősítés lehet.
Amennyiben nyitott vagy az újdonságokra, ülés helyett guggolj fölé! Így a felsőtested sem marad ki a jóból! https://www.red-devil.hu/
Lovagló póz
![Lovagló póz](https://d25dc1757b.clvaw-cdnwnd.com/8e85993235b894d1dbba57ce5849d4dd/system_preview_detail_200000055-07e1f08db9/283xNxLovagl,PC3,PB3,P20p,PC3,PB3z-114376_2_big.jpg.pagespeed.ic.dA_FC1jN9X.jpg)